Считая себя самым разумным существом на Земле, человек поступает очень неразумно. Зная, что курение и алкоголь причиняют вред организму, люди всё равно продолжают себя травить. А ведь, сколько зла это приносит не только организму, но и жизни людей. Употребление алкоголя и курение рушит судьбы множества людей. Начиная с детей, которые находятся в утробе матерее уже с патологиями из-за того что родители злоупотребляли алкоголем и сигаретами
30 Март 2011 // // // Метки: , ,
Перед тем как по собственному желанию, а не тогда когда врач сказал или ЂЂЂ или, надо хорошенько подумать. Как и перед любым важным и ответственным мероприятием. Для чего мне это надо и что я с этого буду иметь? Если чувствуешь, что ничего не выигрываешь, нет стимула, то лучше и не пытаться бросить курить. Нужно искать стимул. Представить, как перестаешь кашлять по утрам. Мало? Вторая половина прекращает говорить о не совсем приятном запахе изо рта. Тоже мало? Купить каких-нибудь жвачек или таблеток подороже и будет жаль выброшенных денег. Тоже не то. На сэкономленные от покупки сигарет деньги можно увеличить частоту походов в баню с друзьями. Нужно найти то, что пересилит удовольствие от курения, заменит его и тогда можно смело бросать курить. Все произойдет легко и просто.
Главное – выбрать правильный стимул. Когда начинаешь курить, никогда не задумаешься «а зачем мне это надо?». Все проходит легко и непринужденно, в компании друзей, из чувства коллективизма. Другое дело бросить курить. Сколько мыслей, разговоров, попыток и «попыточек». Одно слово ЂЂЂ зависимость.
Всем нам прекрасно известно о вреде курения. Рак легких, сокращение продолжительности жизни, отрицательное влияние на плод, импотенция и многое другое. В общем, надо «завязывать». Но когда вспоминаешь приятный запах табака, его успокоительное действие то не так то легко с курением и «завязать». Из песни слов не выкинешь: «Если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день». И все-таки как бросить курить? Притом желательно без всяких побочных психических или химических воздействий и до того момента, когда начнут «разваливаться» легкие, пошаливать сердечко. Когда уже «поздно пить боржоми»
30 Март 2011 // // // Метки: ,
Чем нас привлекают сигареты? Почему мы начинаем курить? Во-первых,это модно. Я сам начал курить в седьмом классе и лишь потому,что мои взрослые »друзья» дымили как паровозы. И я думал,что это круто. По истечении некоторого времени,пока ты куришь,в организме вырабатываетс система,в которой принимает участие не только внутренние и внешние процессы,но и сигареты. Например, классно было бы покурить после еды,или на какой нибудь вечеринке под алкоголь. Еще позже начинаешь понимать,что с помощью этой белой палочки ты можешь успокоится и расслабится вот она жизнь курильщика. Допустим после скандала с девушкой или друзьями,или после рабочего дня. Организм требует спокойствия и ты не можешь не дать ему желанного наркотика. Случается,что ты идешь курить,когда тебе скучно,или когда все твои друзья пошли курить и ты остался один. И когда стаж твоего составляет порядка 4-8 лет,ты начинаешь задумываться »а надо ли тебе это» или »есть ли смысл курить дальше».ведь здоровье уже не то,и начинает мучить отдышка,и настроение без сигареты уже не такое как раньше. И тут самое главное сделать правильный выбор! Либо дальше курить и продолжать получать еще больше негатива,чем позитива как раньше,либо и начинать жить заново. И не обязательно начинать заниматься спортом или активно восстанавливать свое здоровье в спорт зале,а достаточно лишь ,и ты почувствуешь себя совершенно другим человеком!
Март « 2011 « Бросить курить,методы,способы – электронные сигареты, пластыри, таблетки
Комментариев нет:
Отправить комментарий